About Spineworks

Τα οστά δεν κινούνται μόνα τους.
Οι μύες τα κινούν
Οι μύες δεν κινούνται μόνοι τους.
Τα νεύρα τους το λένε.
Τα νεύρα δεν δίνουν οδηγίες μόνα τους
Ο εγκέφαλος τις δίνει.

Η Spineworks (Σπονδυλοθεραπεία) είναι ένα σύστημα που απευθύνεται στους απροσδιόριστους πόνους της πλάτης και άλλων μερών του σώματος. Είναι μια εκτενής σωματική θεραπεία με συγκεκριμένη νευρομυϊκή προσέγγιση που καθιστά δυνατή την ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης χωρίς την εφαρμογή πίεσης. Η σπονδυλική στήλη είναι ο προστάτης του νωτιαίου μυελού και γι’αυτό είναι ίσως ο σημαντικότερος τομέας του ανθρώπινου σώματος και έχει κρίσιμη σχέση με πολλά προβλήματα. Η ένταση μέσα στη πλάτη και τους σπονδυλικούς μυς μπορεί να σχετίζεται με τον πόνο σε πολλά μέρη του σώματος και της ίδιας της πλάτης καθώς και με πολλά συμπτώματα και ασθένειες που φαίνονται να μην έχουν σχέση. Απλά σκεφτείτε όλα εκείνα τα νεύρα που διατρέχουν το μήκος της σπονδυλικής στήλης και βγαίνουν έξω από τα μεσοδιαστήματα των σπονδύλων για να ελέγξουν κάποιο όργανο ή μηχανική λειτουργία.

Οι τεχνικές Spineworks είναι σχεδιασμένες με βάση την αρχή “όχι πίεση”. Αυτή η προσέγγιση προκαλεί μια αναδόμηση της διακεκομμένης επικοινωνίας μεταξύ εγκεφάλου – νεύρων - μυών και συνδέεται με την εσωτερική μνήμη των μυών για να επαναφέρει τον σύνδεσμο ανάμεσα στον εγκέφαλο και τους μυς. Στη συνέχεια, αυτό διεγείρει της διαδικασίες ίασης του σώματος που εξανεμίζουν τον πόνο, ανακουφίζουν τον μυϊκό σπασμό και επιταχύνουν την ίαση. Με αυτό το τρόπο, ο μηχανισμός ίασης του ίδιου του ατόμου είναι αυτό που απαλλάσσει και χαλαρώνει το μυ.

Γιατί είναι η Μυϊκή Ένταση τόσο Σημαντική;

Για τους σκοπούς αυτού του άρθρου, ο όρος ‘μυς’ περιλαμβάνει και μαλακούς ιστούς, νευρικούς και συνδετικούς ιστούς, συνδέσμους και τένοντες. Όταν ψηλαφίζουμε την επιφάνεια του σώματος και νιώθουμε την ένταση ενός σημείου δεν μπορούμε να είμαστε ποτέ σίγουροι για την αιτία της – θα μπορούσε να είναι οτιδήποτε από τα προαναφερόμενα.

Όταν η μυϊκή ένταση αρχίζει να απελευθερώνεται, ανοίγονται δύο πιθανότητες. Πρώτα, υπάρχει πάντα η ευεργετική έμμεση συνέπεια της μείωσης της έντασης στους περιφερικούς μυς (π.χ. τους ανταγωνιστικούς) και, δεύτερον, επειδή υπάρχει τώρα λιγότερη ένταση στη σκελετική δομή μπορούμε να τη βοηθήσουμε να ευθυγραμμισθεί ξανά χωρίς να εφαρμόσουμε πίεση. Αυτή η απαλή προσέγγιση βοηθά την σκελετική ευθυγράμμιση να παραμείνει.

Για να θεμελιώσουμε αυτή την ιδέα ας επιστρατεύσουμε κάποια πιο γνωστά ονόματα:

Ο Jan de Vries[i] έχει γράψει «Η ένταση όπως την γνωρίζουμε έχει μυϊκή φύση… . Η ένταση … (είναι) η αιτία των περισσοτέρων μηχανικών παθήσεων, και αυτοί οι παράγοντες, όταν επιμένουν, πραγματικά εναποθέτουν διαλυτό ασβέστιο από τη ροή του αίματος πάνω στις αρθρώσεις. Με όποιο όνομα και να την καλέσουμε, όλα καταλήγουν στη σπλαχνική κινητική ένταση. Τα αποτελέσματα είναι αρθρίτιδα, ρευματισμοί, λουμπάγκο και άλλες παρεμφερείς οδύνες… .

Οι μυϊκοί σπασμοί τραβούν τους τένοντες, τους συνδέσμους και τα οστά έξω από την ευθυγράμμιση τους. Η απλή αντικατάσταση ή διόρθωση ενός μη ευθυγραμμισμένου οστού είναι απλά μια καταπραϋντική κίνηση· αυτές οι διορθώσεις δεν διαρκούν ποτέ πολύ. Πρέπει να καταλάβουμε ότι οι μυς τραβούν τα οστά ή τους σπονδύλους εκτός θέσης. Τα οστά δεν ευθυγραμμίζονται ξαφνικά σε λάθος θέση μόνα τους.»

Ο Δρ Paul Sherwood[ii] (εστιάζονται στους πόνους της πλάτης) λέει, «… ένα άτομο με αδύναμη πλάτη υποφέρει συχνά από πολλές σχετιζόμενες παθήσεις όπως κούραση και πονοκεφάλους. Επιπλέον, έχω φτάσει στο συμπέρασμα ότι πολλά ενοχλήματα, όπως η μυαλγική εγκεφαλομυελίτιδα, οι ημικρανίες, η δυσπεψία και ακόμα και τα  στομαχικά και δωδεκαδακτυλικά έλκη προκαλούνται συχνά από τα προβλήματα της πλάτης. Αντιμετωπίζοντας την βαθύτερη αιτία, αυτά τα ενοχλήματα μπορούν συνήθως να θεραπευτούν.» Και «όλοι οι απροσδιόριστοι πόνοι της πλάτης έχουν τη ρίζα τους σε κάποιο παλιό τραυματισμό που προκλήθηκε πιθανώς από κάποια πτώση, ή κάποιο σκληρό και βίαιο τράνταγμα ή θλάση που επηρέασε την σπονδυλική στήλη. Η πλάτη μπορεί να μη παρουσιάσει κανένα σύμπτωμα για χρόνια. … ένα μικρό επεισόδιο… μπορεί να προκαλέσει προβλήματα. Ο πόνος μπορεί να έρχεται και να φεύγει αλλά το βασικό πρόβλημα παραμένει, όπως παραμένουν…  οι άλλες ενοχλήσεις… .»

Οι μυς είναι ο παράγοντας και της κίνησης και της σταθερότητας. Είναι επίσης μια από τις πρωταρχικές πηγές πόνου, δυσφορίας και αναπηρίας. Οι περισσότερες νευρικές απολήξεις βρίσκονται σε μυς, όλα τα νεύρα διαπερνούν μυς και τα νεύρα μεταφέρουν τα μηνύματα του πόνου στον εγκέφαλο.

Οι μυς χρησιμοποιούν ενέργεια. Είναι κατά πολύ οι μεγαλύτεροι χρήστες ενέργειας του σώματος και όταν συστέλλονται χρησιμοποιούν ακόμα περισσότερη. Όταν βρίσκονται σε συνεχή σπασμό καταναλώνουν υπερβολική ενέργεια. Αυτό συνεπάγεται ότι μειώνοντας την ένταση και την υπερένταση στους μυς θα μειώσουμε την ενέργεια που χρησιμοποιείται και θα την ελευθερώσουμε για να χρησιμοποιηθεί για την ίαση ή απλά για τις υπόλοιπες λειτουργίες της ζωής.

 

Δεν πρόκειται για πυρηνική φυσική! Κυρίως πρόκειται για την εφαρμογή της κοινής λογικής, όπου η απλή λογική και μηχανική συνδυάζονται με το ανοιχτό μυαλό και την προθυμία να δεχτούμε την έκπληξη. Η απλή αποδέσμευση του σπασμού στους μυς θα ανακουφίσει τις αιτίες του πόνου και έτσι θα επιτρέψει στο σώμα να ξεκινήσει την πραγματική ίαση του. Η σπονδυλική στήλη θεραπεύεται επειδή σε κάποιο επίπεδο υπάρχει πάντα κάποιο σπονδυλικό κομμάτι στο πρόβλημα. Για παράδειγμα, ένα παγιδευμένο νεύρο μπορεί να προκαλέσει ή να επηρεάσει κάποιο άλλο πρόβλημα.

Διάγνωση

Η Spineworks δεν επιχειρεί να διαγνώσει ή να προσδιορίσει την αιτία και το αποτέλεσμα γιατί (α) δεν είναι απαραίτητα συστατικά για μια πετυχημένη θεραπεία και (β) υπάρχει σπάνια, αν υπάρχει καθόλου, η 100% βεβαιότητα για μια διάγνωση. Επίσης, υπάρχουν πάντα συναισθηματικές, πνευματικές και ενεργητικές συνιστώσες και η υπερβολική διάγνωση θα παραμερίσει αυτούς τους παράγοντες.

Στη θέση της συμβατικής διάγνωσης χρησιμοποιούμε τα φυσικά εργαλεία μας: το λόγο, φυσικά – ρωτώντας τους πελάτες για τον πόνο και το ιστορικό τους – τα μάτια μας και, πιο σημαντικό απ’όλα, τα χέρια μας. Επίσης, αρνούμαστε να βάλουμε ‘ετικέτα’ στους πελάτες γιατί αυτό τους επιτρέπει να μεταφέρουν την ευθύνη για την πάθηση τους σε κάποιον ή κάτι άλλο. Προτιμούμε να ενθαρρύνουμε τους πελάτες να δεχτούν ότι το τωρινό τους πρόβλημα είναι η συνόψιση της ιστορίας τους.

Σε ένα ραδιοφωνικό πρόγραμμα του βρετανικού BBC πέρυσι[iii], ο προσκεκλημένος ειδικός ήταν ο Δρ Steve Longworth, ένας παθολόγος με ιδιαίτερη κλίση στους πόνους της πλάτης. Όταν ρωτήθηκε τι προκαλεί «τον απλό πόνο της πλάτης, ή πόνο του κηπουρού» (το 99% των περιπτώσεων του) απάντησε «… δεν μπορούμε να πούμε με βεβαιότητα από που προέρχεται πραγματικά αυτό που λέμε μηχανικός πόνος της πλάτης. … Αλλά και για τον κάθε ένα ξεχωριστό πελάτη σε κάθε μια δεδομένη περίσταση είναι δύσκολο, αν όχι αδύνατο, να πούμε ποια είναι η πραγματική αιτία του πόνου.»

Και τι γίνεται με τα ιατρικά και τεχνικά εργαλεία που διαθέτουμε; Τα πιο συχνά από αυτά είναι οι ακτινογραφίες και οι, ολοένα αυξανόμενες, μαγνητικές τομογραφίες.

Και πάλι από τον Δρ Longworth: «Οι ακτινογραφίες είναι πολύ απαθή τεστ και υπάρχει μικρός συσχετισμός ανάμεσα στα συμπτώματα των ασθενών, τη σοβαρότητα του τι συμβαίνει και αυτού που θα δεις στην ακτινογραφία. Η δυσκολία με τις μαγνητικές τομογραφίες είναι ότι είναι υπερβολικά ευαίσθητες, μας δείχνουν απολύτως τα πάντα, το οποίο είναι υπέροχο αλλά μας δείχνει και πολλές άσχετες καταστάσεις.»

Έτσι, ακόμα κι αυτά δεν μας βοηθούν πραγματικά να καθορίσουμε το βαθύτερο αίτιο του πόνου και πρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι η διάγνωση που βασίζεται σε αυτή τη τεχνολογία βασίζεται επίσης στην ειδίκευση και τις προκαταλήψεις του ατόμου που ερμηνεύει τα στοιχεία αυτά.

Τι συμβαίνει σε μια θεραπεία;

Η Spineworks είναι μια θεραπεία προσανατολισμένη στο πελάτη και έτσι η προσέγγιση που χρησιμοποιείται στον καθένα είναι μοναδική. Επίσης, δεν υπάρχουν συγκεκριμένες συστάσεις για τον αριθμό των θεραπειών που μπορεί να χρειαστεί κάποιος. Δεδομένου ότι συνήθως έχουν χρειαστεί πολλά χρόνια για να φτάσει το σώμα στην τωρινή του κατάσταση, είναι σπάνιο να δώσει μία μόνο θεραπεία ένα μόνιμο αποτέλεσμα ακόμα και αν εξαφανίσει τον πόνο που παρουσιάζεται.

Συνήθως, η πρώτη θεραπεία θα εξετάσει τη σπονδυλική στήλη: την ολική ευθυγράμμιση της μαζί με τις μεγάλες καμπύλες ή σπονδυλικές στρέψεις, και τους μυς που βρίσκονται κοντά στη σπονδυλική στήλη καθώς και τους πιο περιφερικούς μυς. Αυτή η εξέταση βοηθά επίσης τον θεραπευτή να ξεκινήσει να έρχεται σε επαφή με το σώμα του ασθενούς, μαλακώνοντας, χαλαρώνοντας, τονώνοντας και απελευθερώνοντας τον μυϊκό σπασμό. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης ο θεραπευτής θα παρατηρήσει επίσης το σώμα: θα δει ποιοι μυς φαίνονται σφιχτοί και θα ψάξει για ανισορροπίες, αλλά χωρίς να επιχειρήσει να διαγνώσει ή φτάσει σε κάποιο συμπέρασμα.

Μετά από αυτό, ο θεραπευτής μπορεί να εξετάσει το δεδομένο πρόβλημα για το οποίο ήρθε ο πελάτης, ή μπορεί να εξετάσει τη λεκάνη ή το λαιμό ψάχνοντας την αιτία του προβλήματος. Ακόμα και κατά τη διάρκεια της εξεταστικής φάσης θα υπάρχει θετική θεραπευτική επίδραση. Στο τέλος της θεραπευτικής περιόδου οι περισσότεροι πελάτες θα λάβουν μια η περισσότερες κινήσεις για εξάσκηση. Ζητώντας από τους πελάτες να κάνουν θεραπευτικές ασκήσεις τους δίνει την ευθύνη για τη δική τους υγεία και ανάρρωση και έχει θετική επίδραση στα διαστήματα ανάμεσα στις θεραπείες. Οποιαδήποτε απαλή ευθυγράμμιση θα περιμένει μέχρι την επόμενη θεραπεία όταν ο θεραπευτής θα μπορεί να δει ποιο ήταν το αποτέλεσμα της πρώτης θεραπείας – πολύ συχνά έχει ήδη αρχίσει η διαδικασία της σωστής ευθυγράμμισης μόνη της.

Μερικές σύντομες ιστορίες (οι αναφορές είναι αυτολεξεί)

A, (6 περιστασιακές θεραπείες καθώς ζει στην Αθήνα) — «Μετά την τελευταία μας θεραπεία δεν έχω ΚΑΘΟΛΟΥ ΠΟΝΟ και ΚΑΘΟΛΟΥ ΜΟΥΔΙΑΣΜΑΤΑ στο πόδι μου· όντως τίποτα! Όλα είναι κανονικά. Κάτι που δεν έχω νιώσει για μήνες. Αν κάποιος άλλος μου έλεγε αυτή την ιστορία δεν θα τον πίστευα. Όταν ήρθα σε σας μόλις πριν λίγους μήνες νόμιζα ότι οι πόνοι της πλάτης θα ήταν ένα μόνιμο κομμάτι της ζωής μου και τώρα έφυγαν! Πραγματικά έχω πάψει το σκέφτομαι… »

B, (2 θεραπείες κατά τη διάρκεια των διακοπών) — «Ήταν καλό που έκανα τις δύο θεραπείες. Σίγουρα η δεύτερη μου έδωσε δουλειά να κάνω. Με έκανε να συνειδητοποιήσω πολύ περισσότερο πως κάθομαι, πως στέκομαι, πως ξαπλώνω. Η καθημερινή μου στάση έχει αλλάξει σημαντικά. … Νομίζω ότι θα θέλατε να ξέρετε πόσο καταπληκτική είναι η δουλειά σας.»

C, (4 θεραπείες) — Η Άλισον, στα 30 της είχε τραυματιστεί λίγο πριν έρθει. Δούλευε σαν κηπουρός με λίγη δουλειά γραφείου. Ένιωθε πόνο χαμηλά στη σπονδυλική της στήλη, «σαν ένα μπαλάκι του τένις που την πιέζει». Ήταν αθλητική ποδηλάτης σε εθνικό επίπεδο και έκανε ακόμα ποδήλατο για διασκέδαση και για τις μεταφορές της (μέχρι τον τραυματισμό). Μετά τη τρίτη της θεραπεία μου έγραψε, «Οι βελτιώσεις που ένιωσα αμέσως μετά τη θεραπεία αυτής της εβδομάδας παραμένουν ακόμα. Τώρα νιώθω περίπου στο 97% της προηγούμενης φυσικής μου κατάστασης και ευελιξίας, έτσι σχεδόν μπορώ να κάνω ποδήλατο και πάλι. Αυτό είναι φανταστικό.»

D, μια περιστασιακή πελάτης στην Αθήνα είναι μια γυναίκα γύρω στα 25 είχε διαγνωστεί με σκολίωση όταν ήταν έφηβη. Μόλις είχε επισκεφτεί τον γιατρό της που είχε μετρήσει τη σκολίωση της στις 34 μοίρες και τη συμβούλεψε να προχωρήσει σε εγχείρηση. Έξι μήνες μετά, επισκέφθηκε τον γιατρό της και πάλι για την «τελευταία ευκαιρία της» πριν το χειρουργείο.  Την απόπεμψε γιατί δεν χρειαζόταν εγχείρηση πι όταν μέτρησε τη σκολίωση της στις 12 μοίρες.

 


[i] Jan de Vries – “Inner Harmony” (isbn 1-84018-062-5), Κεφάλαιο 12 Stress/Tension - Relaxation (p 118)

[ii] Paul Sherwood – “Your Back, Your Health” (isbn 0-09-946802)

[iii] “Case Notes” στο πρόγραμμα BBC Radio 4 της 24/1/06, απόσπασμα από το επίσημο αντίγραφο της εκπομπής που εκδόθηκε στην ιστοσελίδα της εκπομπής.

Image Gallery

  •